ТАЭКВОН-ДО КАК СПОРТ
Таэквон-до как спорт
Таэквон-до – многофункциональный вид спорта
Таэквон-до построено на знаниях анатомии, биомеханики, физиологии и физического воспитания. Научный подход даёт возможность всесторонней подготовки и способствует гармоничному развитию спортсменов.
Соревнования по Таэквон-до проводятся отдельно среди женщин и мужчин, как в личном зачёте, так и среди команд.
Таэквон-до построено на знаниях анатомии, биомеханики, физиологии и физического воспитания. Научный подход даёт возможность всесторонней подготовки и способствует гармоничному развитию спортсменов.
Соревнования по Таэквон-до проводятся отдельно среди женщин и мужчин, как в личном зачёте, так и среди команд.
Таэквон-до - это многоборье, состоящее из пяти дисциплин:
1. Туль (формальные комплексы упражнений)
2. Масcоги (поединок)
3. Вирек (разбивание досок)
4. Тэ-ки (специальная прыжковая техника)
5. Хосинсуль (самооборона)
2. Масcоги (поединок)
3. Вирек (разбивание досок)
4. Тэ-ки (специальная прыжковая техника)
5. Хосинсуль (самооборона)
Туль
Спортсмены соревнуются в демонстрации формальных комплексов упражнений.
Оценивается правильность техники, скорость и сила исполнения ударов и блоков, равновесие, ритм, а также эстетичность исполнения.
В командных соревнованиях по «туль», формальные комплексы упражнений демонстрируют команды, делая основной упор на синхронность и слаженность исполнения.
Оценивается правильность техники, скорость и сила исполнения ударов и блоков, равновесие, ритм, а также эстетичность исполнения.
В командных соревнованиях по «туль», формальные комплексы упражнений демонстрируют команды, делая основной упор на синхронность и слаженность исполнения.
Масcоги
Спортсмены соревнуются в поединке, в соответствии со своей весовой категорией.
Оцениваются точные удары руками и ногами в разрешённые зоны с дозированным контактом. Наибольшее количество очков спортсменам приносят сложные круговые удары, а также удары, нанесённые в прыжке.
В командных соревнованиях по «масоги», каждая из встречающихся команд поочередно выставляет одного спортсмена, а другая команда определяет для него соперника, без учёта весовых категорий. Команда – победитель определяется количеством выигранных поединков.
Оцениваются точные удары руками и ногами в разрешённые зоны с дозированным контактом. Наибольшее количество очков спортсменам приносят сложные круговые удары, а также удары, нанесённые в прыжке.
В командных соревнованиях по «масоги», каждая из встречающихся команд поочередно выставляет одного спортсмена, а другая команда определяет для него соперника, без учёта весовых категорий. Команда – победитель определяется количеством выигранных поединков.
Вирек
Спортсмены соревнуются в разбивании досок пятью установленными ударами: 2 удара рукой и три удара ногой. Доски имеют размер 30 х 30 х 1,5 см и крепятся в специальных станках. Количество досок может достигать 10-ти и более.
Оценивается правильность исполнения удара и количество сломанных досок.
В командных соревнованиях по «вирек», каждый член команды исполняет один удар из пяти установленных
Оценивается правильность исполнения удара и количество сломанных досок.
В командных соревнованиях по «вирек», каждый член команды исполняет один удар из пяти установленных
Тэ-ки
Спортсмены соревнуются в прыжковой технике, пятью установленными ударами ног различной сложности. Доска, по которой наносятся удары, крепится к станку, который регулирует высоту. Высота доски может достигать 3 метров и более, в зависимости от сложности удара.
Оценивается правильность исполнения удара в прыжке и высота доски.
В командных соревнованиях по «тэ-ки», каждый член команды исполняет один прыжковый удар из пяти установленных.
Оценивается правильность исполнения удара в прыжке и высота доски.
В командных соревнованиях по «тэ-ки», каждый член команды исполняет один прыжковый удар из пяти установленных.
Хосинсуль
Спортсмены, имитируя реальный бой против нескольких противников, соревнуются в демонстрации приёмов самообороны.
Оценивается выполнение обязательных технических элементов, слаженность действий, реалистичность и артистизм.
Важно отметить, что соревнования являются важной, но не единственной составляющей Таэквон-до. Обладатели мастерской степени выше четвертого дана не принимают участия в соревнованиях, переключаясь на инструкторскую деятельность и на изучение более сложной техники, в том числе из боевого раздела.
Оценивается выполнение обязательных технических элементов, слаженность действий, реалистичность и артистизм.
Важно отметить, что соревнования являются важной, но не единственной составляющей Таэквон-до. Обладатели мастерской степени выше четвертого дана не принимают участия в соревнованиях, переключаясь на инструкторскую деятельность и на изучение более сложной техники, в том числе из боевого раздела.
Комментариев нет:
Отправить комментарий